Pilates Studio Fitness

Dopo un periodo difficile in famiglia, sentivo di non aver più niente oltre al mio lavoro. È stato allora che ho trovato il Centro Pilates e, spinta da mia figlia, ho deciso di iscrivermi al corso di Yoga. Beh’, a distanza di un anno, alcuni problemi della mia vita sono ancora presenti, ma ho assunto un atteggiamento diverso nei confronti delle difficoltà. Devo ringraziare questo sport, me stessa per l’impegno che ci ho messo e ci metto e la mia costanza, che mi hanno insegnato tanto. Ho anche iniziato a mangiare in modo più sano, sentendomi ancora meglio. Tutto questo mi ha aiutato a scoprirmi una persona positiva e contraddistinta da una grande passione per questa meravigliosa pratica e l’attività fisica in generale.

Maria Anna, 40 anni

Sono sempre stata un po’ in sovrappeso e insoddisfatta della mia fisicità. Purtroppo, a mano a mano che gli anni passavano, mi ero convinta sempre di più di essere via via più lontana da un desiderio impossibile, cioè quello di stare bene nel mio corpo e piacermi. Poi però ho scoperto il corso e il gruppo di Pilates del Centro Forma & Fitness e in seguito anche la pratica Shiatsu. Sono riuscita a portare a termine gli esercizi e gli allenamenti via via più impegnativi e perdere a poco a poco il peso in eccesso, modellando le mie forze. Ho iniziato finalmente a sentirmi bene col mio corpo, quindi con me stessa. Anche i dolori che avevo sono molto attenuati o addirittura spariti. Il mio gruppo di allenamento è diventato una compagnia irrinunciabile e l’allenamento e la pratica Shiatsu una di quelle abitudini delle quali non mi privo più, abitudine di benessere quotidiano e mantenimento dei risultati ottenuti. Soprattutto ho capito che non è mai troppo tardi per realizzare un progetto e ritrovare la propria autostima!

Una mamma, 55 anni

Sono sempre stata una persona sportiva, che ama sentirsi in forma. Purtroppo in seguito ad un infortunio avvenuto diversi mesi fa e una semi-frattura allo sterno, avevo smesso completamente di allenarmi. Dopo il periodo in cui sono stata ferma totalmente, ho conosciuto il corso di Pilates del Centro Forma e Fitness. Grazie a questo percorso di Fitness ho ripreso con entusiasmo e ho avuto la possibilità di perdere i chili presi in precedenza e sentirmi di nuovo forte. Ho riacquistato anche fiducia nelle mie possibilità e finalmente dopo tanto impegno mi sono guardata allo specchio piacendomi nuovamente. Ho perso diversi centimetri di girovita, mi sento di nuovo forte e tonica. Inoltre ho conosciuto un benessere che con il classico allenamento in palestra non avevo mai sperimentato. Soprattutto la mia schiena ne ha beneficiato moltissimo. Ricordo la sensazione di benessere il giorno dopo il mio primo allenamento. Lo consiglio a tutte le persone che amano il Fitness e vogliono mettersi in gioco.

Roberta, 26 anni