GINNASTICA POSTURALE
(INDIVIDUALE)

Un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolare modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.
Gli esercizi, che possono avere sia funzione terapeu- tica che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture
nella quotidianita.